программа похудения
Сертифицированные тренеры
составят тебе программу
Эффективная и простая
диета, которая даст результат
Тебе окажут поддержку на всех
этапах похудения
Удобное расписаниеГибкий график тренировок,
который подойдет каждому
считаешь, что похудеть сложно?
- Не можешь отказаться от сладкого?
- Срываешься с диет?
- Постоянно переедаешь?
Научим питаться без диет
- Тебе не придется отказываться от сладкого, мы научим соблюдать баланс
- Строгие диеты в прошлом - с uFit ты не будешь голодать и срываться
- uFit расскажет тебе, почему ты переедаешь и поможет от этого избавиться
- У тебя сидячий образ жизни?
- Не любишь бег и фитнес залы?
- Постоянно нет времени на спорт?
uFit воплотит твою мечту!
- Наша программа специально разработана для людей с малоподвижным образом жизни
- Никаких забегов и железных блинов. Только удовольствие от эффективных тренировок, которые понравятся именно тебе!
- Наши тренировки займут всего от 15 до 60 минут в день, которые ты легко сможешь сделать частью своей повседневной жизни
- Боль в коленях, спине и суставах?
- Повышенное давление и одышка?
- Высокий уровень сахара и риск диабета?
Сохрани свое здоровье с uFit
- Ежедневные секции йоги, растяжки и пилатеса на uFit помогут убрать боль и дискомфорт
- У нас ты будешь активно терять вес, что способствует понижению артериального давления и повышению выносливости
- Тренировки uFit ускорят метаболизм, а сбалансированная система питания удержит уровень сахара в норме
- Мешают страх и неуверенность?
- Устала справляться в одиночку?
- Не знаешь с чего начать?
В uFit ты не одна!
- Мы проработаем все психологические трудности похудения. С нами ты обретешь железную мотивацию и найдешь в себе внутренние силы!
- Участницы нашей групповой программы мотивируют друг друга, а опытный тренер окажет эмоциональную поддержку и профессиональную помощь.
- Мы дадим все необходимые инструменты и знания, чтобы ты активно худела во время программы, а после могла поддерживать комфортный вес!
Почему ufit?
Cоздана для тех, кто устал от скучных диет и изнуряющих тренировок.
- Эффективные домашние тренировки: специально разработанные упражнения, которые можно выполнять без какого-либо оборудования.
- Уникальную систему питания: рацион, с которым худеть легко, полезно и вкусно.
- Профессиональную поддержку: опытные тренеры и активное сообщество, которые помогут на каждом шаге.
С uFit ты не просто сбрасываешь вес — ты возвращаешь себе энергию, уверенность и радость от жизни. Это твой шанс изменить все и стать лучшей версией себя, не выходя из дома.
Новая жизнь с uFit
Активирующая тренировка
Завтрак, запускающий метаболизм
Раскрываем секреты с диетологом uFit
Жиросжигающее кардио
Обед, подпитывающий энергией
Здоровый перекус
Помогаем справиться с психологом uFit
Закрепляющая тренировка
Легкий ужин
Лекция с экспертом uFit
Ежедневная поддержка
- Опытный тренер, который ответит на любые вопросы
- Чат с другими участницами для поддержки и мотивации
Какими будут твои результаты
Килограммы уйдут уже в первую неделю
Резкий скачок в весе – ты сразу увидишь реальные изменения и почувствуешь, что перемены уже здесь!
Новый источник энергии
Сбалансированный рацион и очищение организма дарят тебе энергию, которую ты сможешь направить на новые достижения – забудь о хронической усталости!
Формирование полезных привычек
Новая дисциплина и уверенность, заложенные в программе, прокачают не только твое тело, но и всю жизнь – будь готов к глобальным переменам!
Нормализация работы организма
Твой метаболизм включается на полную мощность, гормональный баланс нормализуется, а пищеварение начинает работать как швейцарские часы.Не только стройное тело, но и знания
Научишься отличать реальный голод от стрессового
Сможешь использовать жиры в свою пользу
Поймешь как правильно составлять рацион
Будешь контролировать свой аппетит
Научишься избавляться от боли в мышцах и суставах
Узнаешь как превратить спорт в удовольствие
Раскроешь свою силу и уверенность в себе
Как присоединиться к программе похудения?
Шаг первыйЗапишись на бесплатную консультацию
Шаг второйВыбери тренера
Шаг третийЗарегистрируйся в личном кабинете uFit
Шаг четвертыйСкачай наше мобильное приложение
результаты участниц программы ufit
Тренер и группа стали для меня настоящей поддержкой! Щадящий режим позволил мне худеть без стресса, а правильное питание, настроенное нутрициологом, становится самой правильной привычкой за всю мою жизнь. Итог - минус 7 кг за 4 недели.
Вся команда трудится над моим благополучием и это чувствуется! Питание сбалансировано, тренировки в удовольствие. Живот уходит стабильно, а настроение только улучшается!
Очень довольна нынешними результатами! Потеряла 5 кг за месяц и не планирую останавливаться! Я удивлена, как легко оказывается можно худеть без голодания. Эндокринолог помог разобраться с причинами набора веса, а программа учит не только терять килограммы, но и сохранять здоровье.
Самое приятное, что я научилась слушать своё тело и чувствовать баланс внутри самой себя. Причина тому - тренер и нутрициолог, которые всегда четко скажут, какой режим питания и тренировок мне больше всего подходит на моем уровне. Со временем почуствовала, что могу И ХОЧУ делать больше, уверена результат не заставит себя долго ждать!
Самое ценное — никаких диет и голода. Настройка питания с нутрициологом научила меня планировать меню и не бояться после этого вставать на весы. Это обучение на всю жизнь, а не временный результат!
Даже за короткий срок я вижу изменения! Похудела на 4 килограмма за 3 недели и очень довольна, учитывая, что я ничем не пожертвовала, только приобрела хорошие полезные привычки. Очень благодарна своим тренеру и группе за поддержку и сохранение мотивации!
Тренер и группа стали для меня настоящей поддержкой! Щадящий режим позволил мне худеть без стресса, а правильное питание, настроенное нутрициологом, становится самой правильной привычкой за всю мою жизнь. Итог - минус 7 кг за 4 недели.
Часто задаваемые вопросы
Как присоединиться к программе?
Оставь заявку на бесплатную консультацию, выбери понравившегося тренера и зарегистрируйся на uFit. В личном кабинете у тебя появятся свободные даты и время для занятий у выбранного тренера. Скачай наше мобильное приложение - вся программа похудения находится там.
Что из себя представляет программа?
Мы добавим тебя в группу по похудению, где опытный тренер будет делиться ценными рекомендациями и поддерживать тебя на пути к совершенству. Тебя ждёт эксклюзивная диета без подсчета калорий, способная удивить своей эффективностью, а специально разработанная программа тренировок даст эффективность без переутомлений.
Правда ли, что первый день стоит всего 1 рубль?
Да, первый день с занятием у профессионального тренера стоит 1 рубль. Таким образом ты можешь посмотреть изнутри на нашу программу и понять, подходит ли она тебе. Это также дает возможность лично познакомиться с тренером.
Оплата производится однократно. В дальнейшем никаких списаний или оформления подписок без твоего согласия не будет.
Кому подходит программа похудения uFit?
Программа похудения подойдет всем, кто желает избавиться от лишних килограммов в домашних условиях, без стресса и перенапряжений, и не имеет противопоказаний, указанных ниже. Особенно данная программа рекомендуется людям, которые успели попробовать много различных диет и вариантов похудения, но так и не нашли ничего подходящего.
Имеются ли противопоказания к участию в марафоне?
Да. Противопоказания к участию в марафоне следующие:
- индекс массы тела менее 22 и более 50;
- возраст до 18 лет и старше 60 лет;
- острые заболевания до выздоровления;
- хронические заболевания на период обострения;
- анемия легкой (гемоглобин менее 120 г/л), тяжелой (гемоглобин <70 г/л) и средней степени тяжести (гемоглобин 70-90 г/л);
- инсулинозависимый сахарный диабет;
- симптомы состояния декомпенсации;
- значительные отклонения уровня гормонов щитовидной железы;
- заболевания опорно-двигательного аппарата, препятствующие выполнению физических нагрузок;
- беременность и(или) послеродовый период не менее 180 дней с даты рождения ребенка (детей);
- онкологические заболевания, в том числе в период ремиссии при отсутствии письменного допуска врача к физическим нагрузкам;
- иные заболевания и состояния, требующие лечения и(или) предполагающие ограничения/противопоказания к физической активности и изменению питания.
выбери тренера, который приведет тебя к телу мечты
Сертификат- Персональный подход
- Опыт с разными возрастами
- Умеет замотивировать
- Зоркий глаз на ошибки
- Разнообразие тренировочных программ